Os 19 benefícios do SEXO!!

Manter a relações sexuais frequentes pode trazer inúmeros benefícios para saúde. Diversos estudos indicam que o sexo pode ajudar a aliviar o estresse, melhora a qualidade do sono, protege o sistema imunológico e afasta o risco de certos tipos de câncer. Confira abaixo os dez maiores benefícios da vida sexual ativa para a saúde:


Perda de peso

1- É possível queimar até 560 calorias em uma relação sexual.

2- O sexo é um dos exercícios mais completo que existe, já que entram no jogo todos os músculos do corpo.

Mais feliz 

3- A prática do sexo ajuda a curar as depressões leves, pois faz circular a endorfina por meio do sistema sanguíneo, o que produz uma agradável sensação de euforia e bem-estar.

4- Um encontro sexual ajuda a aumentar a autoestima, uma vez que a pessoa se sente muito desejada.

Relaxe

5- A desculpa de que "hoje não porque estou com dor de cabeça" é uma grande MENTIRA. Fazer amor relaxa a tensão que comprime os vasos sanguíneos cerebrais, por isso, alivia as dores de cabeça.

6- É um ótimo remédio contra insônia, já que com as mudanças bioquímicas que ocorrem durante o ato sexual o corpo relaxa e entra em um estado de sono profundo.

Menos irritada e mais atraente 

7- Um corpo sexualmente ativo agrega maiores quantidades de feromônios - os hormônios da atração.

8- Fazer amor alivia as tensões nervosas. E por estar menos irritada, você consegue desempenhar melhor as atividades de sua rotina.

Saúde mental em dia

9- O sexo é o melhor tranquilizante do mundo, muito mais eficiente que qualquer prescrição medica.

10- A prática com regularidade melhora notavelmente sua saúde mental, já que o sexo permite a liberação do excesso de adrenalina.

Beleza acentuada 

11- Ao se envolver no ato sexual, a mulher produz o dobro da quantidade de estrógenos- hormônio responsável por manter a pele macia e o brilho no celebro. Além do mais, retarda o processo da osteoporose e protege contra a hipertensão.

12- Suar (resultado inevitável do sexo) é saudável para a pele, pois contribui para a limpeza dos poros. Além de eliminar as possíveis dermatites, erupções e manchas cutâneas.

Lábios e pernas mais lindas

13- Beijar com frequência permite que os lábios melhorem sua forma, cor e aparência.

14- Fazer amor ajuda a prevenir as celulites, uma vez que ativa a circulação dos fluídos linfáticos, que são os encarregados de eliminar bactérias, toxinas e outras substâncias que se acumulam especialmente nos músculos.

Treino esportivo

15- O sexo é divertido, excitante e, acima de tudo, grátis.

16- As relações sexuais frequentes melhoram o condicionamentos físicos.

17- O sexo é um anti-histamínico natural: pode desbloquear narinas congestionadas.

Cura de todos os males

18- A prática do sexo protege contra os problemas digestivos. Mas isso sempre e quando não venha  logo depois de uma "Atração gastronômica".

19- As relações sexuais constantes podem aliviar as dores de artrite, melhorar a circulação e a produção glóbulos vermelhos.


bjs e ate + V !!

Camilatec....

O que dizer na hora H para enlouquecer seu NAMORADO/MARIDO

Sim, eles gostam de ouvir sacanagem na hora H e acham que a boca suja de uma mulher durante o sexo se torna a sinfonia mais linda do mundo de se ouvir. É exatamente neste momento que você pode e deve descer do salto e arrasar na baixaria sem o menor problema. No dia a dia fica feio e vulgar uma mulher falar palavrão, aliás, é nada sexy e nada feminino palavras chulas ditas por uma mulher no meio da rua, mesmo que ela seja lindíssima. Na verdade, os próprios homens falam que mulher de boca suja no cotidiano perde não só a classe mas praticamente toda beleza também. Porém, entre quatro parede mulher falando baixaria fica linda, sexy, provocante, sensual e arrasadora!!
Uma coisa muito importante, quando estiver na hora do vamos V com seu namora,marido enfim, seu parceiro, NUNCAAAAAA use a palavra pênis, que usa a palavra pênis é professora,educadora sexual na TV, você vai falar PAU. Porque PAU é exitante, quando ele ouve o pênis dele chamado de PAU automaticamente ele pensa que você o define como duro e isso o faz delirar.

Então, na hora do sexo vire-se para ele e diga: EU AMO SEU PAU!

Não, não diga que ama ele amiga, amar ele é legal, mas dizer que você AMA O PAU DELE é simplesmente sublime!! É ai que ele delira. Fora que você foge da mulher melosa, açucarada e excessivamente romântica. Homem também gosta de uma dose de romantismo, mas se for abusada, indecente e pervertida durante o sexo UAUUUUU, ele vai gostar muito mais. Deixa o romantismo para o momento que vocês forem ao cinema juntos ou jantar naquele restaurante favorito de vocês.


OUTRAS FRASES BACANAS QUE VOCÊ PODE DIZER DURANTE O SEXO:

SEU PAU É DURO E GOSTOSO.

ESTÁ GOSTANDO DE ME COMER? EU SOU TUA PUTA.COME TUA PUTA, VAI?

QUERO ESSE PAU TESUDO TODINHO DENTRO DE MIM.

ESSE PAU ESTÁ LATEJANDO DE TESÃO, POSSO SENTIR, ELE ESTÁ FICANDO CADA VEZ MAIOR.

Ou então amiga simplesmente faz uma cena na hora H dizendo: "QUE PAU DURO, ESTÁ ME RASGANDO TODINHAAAA". Ou então exagere mais ainda e diga: "PÁÁÁRA, PÁÁÁÁRAAAAAAA, ESTÁ ME MACHUCANDO, É GRANDE E DURO DEMAIS,VOCÊ VAI ACABAR COMIGO". Olha, a probabilidade dele finalizar nessa hora com um orgasmo excelente é bem grande, aliás, se você já tiver tido seu orgasmo,se estiver cansadinha e quiser que ele pare essa é uma tática boa para ele gozar quase instantaneamente.

Outra dica,para acelerar a ejaculação aumente a potências das frases picantes, desça gradativamente o nível e você vai perceber que ele vai ficando cada vez mas ofegante e mais excitado, até culminar com orgasmo.


E gema amiga,gema, gema mesmo.Porque mulher que não sussurra dá entender que não está sentido nada. E se você não estiver sentindo  nada pare,afinal de contas, porque você vai fazer sexo se não tem prazer? Só para agradar o outro? Sem chance.....

Amiga está aqui é + uma dica de Camilatec, bjsss e qualquer coisa estou aqui!!

DICAS DE PRESENTE PARA SEU NAMORADO/MARIDO

Para fazer seu namorado ou marido feliz você não precisa comprar presente algum para ele.
Seja você o presente e dêêêêê muitooooo...
Esteja nua em cima da cama, usando um sapato maravilhoso, faça um enorme laço de fita vermelha em seu pescoço e quando ele chega levante-se e diga: " Esta aqui o seu presente, gostou meu AMOR?"
Tenho certeza de que este será o melhor que você dará á ele neste dia super especial!!




Uma boa lingerie com um extraordinário de um salto bem chamativo, deixará seu namorado ou marido louquinho por você,deite na cama ou no sofá e apague as luzes,quando ele chega,tenha certeza amiga,ele vai amar,ele vai gosta tanto que vai lhe atacar de uma forma,que não vai deixa você respirar um segundo, não vai ter nem palavras para dizer nada.





Amiga,quer um concelho? esse tipos de presente como: sapato,camisa,boné,bermuda.Amiga tem graça + não,eles já imaginam que vai ganhar umas dessas coisas,e parar eles nem é tanta surpresa assim,seja criativa, decore o quarto todo com velas,pétalas de rosas,compre um bom champanhe,nua com um laço no pescoço e uma belíssimo salto ou com uma lingerie bem bonita preta ou vermelha e um lindo salto acompanhando,pronto o presente do meu namorado ou marido ta pronto,tenha certeza amiga,que ele nunca irá esquecer desse seu presente,pra que melhor, lhe da você mesmo de presente?!!

AMIGAS, VOCÊ AMA SEU NAMORADO OU MARIDO, ENTÃO SEJA CRIATIVA, HOMEM GOSTA DE MULHER QUE FAZEM  LOUCURAS OU MISÉRIAS... + SÓ PARA ELE "DAMAS NA MESA E SAFADA NA CAMA"

Escolha do anticoncepcional adequado: MÉTODOS NATURAIS

Os métodos anticonceptivos variam muito.A escolha do método a ser utilizado deve ser bastante discutida e estudada pelo casal.
O método escolhido deve propiciar ao casal uma sensação de segurança pelo seu uso, ou seja, não interferir na espontaneidade da relação,não provocar conflitos religiosos, não danificar o organismo, mas ser adequado á sua idade, saúde e hábitos.
O casal deve se sentir confortável, ter confiança no método escolhido e que o mesmo esteja de acordo com as suas crenças religiosas, pois caso contrário, isto poderá interferir no seu envolvimento afetivo sexual.

                                      MÉTODOS NATURAIS

São aqueles que não dependem do uso de produtos químicos ou de barreiras mecânicas.
Os métodos naturais partem do princípio de que se você conhecer o seu corpo e seu período fértil, você saberá quando engravidar e quando é seguro manter relações sem risco de gravidez.
Os métodos naturais são: a tabelinha, o método da temperatura do corpo e do muco cervical. O coito interrompido também é considerado por alguns obstetras um método natural.

1. TABELINHA: Requer abstinência de relação sexual durante o período provável da ovulação da mulher. Para saber o dia da ovulação, o primeiro passo é determinar o ciclo menstrual, anotar de oito a doze meses os dias da menstruação,marca o primeiro dia da menstruação ou o primeiro dia do ciclo e o dia anterior ao início da menstruação seguinte como o último dia do ciclo, num ciclo de vinte e oito dias a ovulação ocorre geralmente quatorze dias depois que a menstruação começou, como o espermatozoide pode ficar  vivo e ativo por três dias e o óvulo por um dia, a abstinência deve ser de três a quatro dias antes da ovulação  e de três a quatro dias depois da ovulação, ou seja, praticamente uma semana, os dias mais seguros para ter relações com penetração são ps dias da menstruação; três dias depois da menstruação e sete dias antes da menstruação. VANTAGENS: não exige controle médico; não tem consequência para a saúde; é gratuito; é aceito pela igreja católica; a mulher aprende a conhecer o próprio corpo. DESVANTAGENS: falha elevada; ovulação não regulares; diminui espontaneidade na sexualidade do casal; requer abstinência; é necessária uma certa organização.
2. MÉTODO DA TEMPERATURA BASAL: A mulher anota a sua temperatura vaginal, oral , axilar ou anal, sempre do mesmo lugar toda manhã durante 5 minutos, antes de se mexer ou levantar da cama, durante vários meses. A mulher vai então fazendo um gráfico com a temperatura diária a qual permanece mais ou menos estável até a hora da ovulação, quando abaixa levemente e sobe por alguns dias até pouco antes da menstruação. O aumento da temperatura é pequeno, mas significa que a mulher ovulou. Depois deste período de ovulação é o período seguro para não engravidar. O método será mais seguro se não mantiver relação nos três a quatro dias antes do aumento da temperatura e só assumir uma vida sexual na segunda parte do ciclo, três a quatro dias depois que ocorrer esse aumento temperatura. VANTAGENS: é gratuito; não precisa de médico; não há risco para a saúde; a mulher aprende a conhecer o próprio corpo. DESVANTAGENS: não se pode esquecer de medir a temperatura; trabalho em fazer o gráfico; qualquer doença ou febre pode alterar a ovulação; a temperatura pode estar errada se você se levantar antes se medi-la.
3. MUCO CERVICAL: É baseado no fato de que pouco antes da ovulação a maioria apresenta notáveis mudanças no muco, espécie de catarro, localizado na abertura do útero (cérvix). Depois da menstruação a cérvix não produz muito muco ou não produz; a vagina fica praticamente seca, a não ser quando a mulher está excitada. Este é um período seguro para a relação sexual. Após alguns dias a cérvix começa a produzir um muco claro, pegajoso e com consistência semelhante a da clara do ovo. Este tipo de muco é produzido por vários dias e marca o período fértil. É seguido por um muco mais grosso e amarelado. O primeiro dia da mudança para o muco mais claro significa que a ovulação vai começar daí  um ou dois dias. Neste período já deve ocorrer a abstenção, pois, o espermatozoide pode viver de três a quatro dias e fecundar o óvulo, quando a ovulação ocorrer. esta abstenção deve ser mantida também de três a quatro dias depois do período fértil. No período restante, quando o muco é mais grosso e amarelado, o período é seguro. VANTAGENS: é gratuito; não tem efeitos orgânicos secundários; não precisa de médico; a mulher aprende a conhecer o corpo. DESVANTAGENS: atrapalha a espontaneidade da relação; exige observação contante do muco; usar alguns meses antes para se familiarizar; abstenção sexual para maior segurança do método; falhas elevadas.                                                                                                                                                                                               PASSO Á PASSO                                                                                                                                  1-Logo após a menstruação, algumas mulheres têm um período seco, que não é fétil, não tem muco     2- figura letra A: O primeiro muco que aparece é grosso, opaco, (branco ou amarelo)  pastoso, e se quebra quando esticado. Aqui começa o período fértil.                                                                           3- figura letra B: O muco vai ficando mais fino, líquido, leitoso e escorregadio, á medida que se aproxima da ovulação.A mulher se sente úmida.                                                                                 4- figura letra C: No período onde é mais fácil engravidar, o muco  parece clara de ovo cru. É transparente, e elástico. Indica a ovulação. Depois de 4 dias do aparecimento deste muco, termina o período fértil.
4. COITO INTERROMPIDO: Consiste na retirada do pênis da vagina antes do homem ejacular. Este método, apesar de muito usado está longe de ser eficaz,porque: Muitos homens antes de ejacularem, secretam uma quantidade de fluido pequena, mas como o número suficiente de espermatozoide para engravidar uma mulher. As vezes o prazer maior é justamente antes da ejaculação, o que toma difícil o autocontrole por parte do homem. VANTAGENS: não tem custo financeiro; não precisa ir ao médico. DESVANTAGENS: pouca segurança; pode provocar tensão na mulher ou impotência no homem.
5. COITO INTERROMPIDO COM ADIÇÃO DE CREME OU GELEIA: O coito interrompido combinado, consiste na aplicação da geleia ou creme, no máximo quinze minutos antes da relação, e na retirada do pênis antes da ejaculação. As vantagens e desvantagens são as mesmas do coito interrompido, sendo que o combinado é muito mais eficaz.

10 DICAS para os HOMENS !

1. Nunca iluda se não á intenções de querer algo serio.
2. Se curte sexo casual, tente separar, não sendo canalha, não iludindo a pessoa para levá-lá para cama.
3. Se transou com ela, seja carinhoso,não levante-o imediatamente dizendo que tem que ir trabalhar despachando a mulher como se fosse um objeto de uso,lembre-se mulher gosta de carinho.
4. Made mensagem fora do horário e com conteúdo explicito, mas só seja ousado se ela lhe da alguma liberdade.
5. Falar sobre a vida pessoal e sentimental, (nunca falar mentira).
6. Se conhecer alguém em uma balada, e pinta aquela vontade de transar,nunca leve para sua casa, leve para o motel, nada legal leva gente estranha para sua casa,embora vocês curti leva desconhecidas para cama.
7. Se está amando uma mulher,porque não se abri-la com ela,mulher gosta de se sentir atraída
8. Lembra de datas, deixa "elas" mexidas, buque,bombons,usos,jantar,joias,tudo isso faz ela se sentir  +  amanda.
9. Quanto á olhar no celular da outra pessoa isso não faça nunca, total falta de educação.
10. Canalhice nunca! Caráter sempre...

Conhecimento vaginal!!

Pegue um espelho antes,deite-se na cama e abra suas pernas, visualize através do espelho todo o seu órgão genital, Identifique o que é clitóris (seu ponto principal de prazer e ele fica na parte superior da sua vulva), a uretra (por onde você urina e que fica logo abaixo do clitóris), a vagina ( outro ponto de prazer e que é onde o pênis penetra e que está abaixo da uretra) e visualize os pequenos grandes lábios ( outros pontos de prazer que ficam ao redor da vagina).

Toque seu dedo levemente nestes lugares para você experimentar qual a sensação de cada um deles. É super importante saber a localização exata de onde ficam. Muitas mulheres confundem clitóris com a uretra , por exemplo. Clitóris fica acima da uretra e a vagina abaixo da uretra. É sempre assim!!

Toda mulher tem que se auto conhecer!!

Quem não tem duvidas, quando se trata de SEXO ?!

Mande suas dúvidas sobre sexo para nosso blog Camilatec. As perguntas serão respondidas todas com carinho e atenção. Nosso perfil está abordando os temas amor e sexo,traição.sedução,auto-estima.pratica passo a passo do sexo e comportamento.
Eventualmente convidaremos alguns profissionais para responder algumas questões da área médica.Portanto, nem sempre poderemos responder de forma imediata as questões relativas a estas áreas.